تعرف علي فوائد الاشواجندا الصحية والمتعددة
كلمة الاشواجندا تعني باللغة السنسكريتية "رائحة الحصان" وتشير إلي رائحة العشب الفريدة وقدرة هذا العشب علي زيادة قوة الجسم ليصبح كالحصان، والاسم العلمي هو العبعب المنوم Withania somnifera. عشبة الاشواجندا تُعد من أعشاب التي تستخدم في الطب البديل لما لها من فوائد صحية متعددة لجسم الإنسان، ويمكن تصنيف هذه العشبة علي أنها مادة مهدئة ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون adaptogen. يرجع تصنيفها هذا إلي أنها تساعد الجسم في التخلص من التوتر والإجهاد، إضافة إلي العديد والعديد من الفوائد الصحية الآخري للجسم والمخ، ويطلق عليها اسم الجينسينج الهندي و الكرز الشتوي. تُعتبر أعشاب الاشواجندا من أهم أعشاب الطب البديل المبني علي أساس المبادئ الهندية، واستخدمت هذه العشبة لأكثر من 3 آلاف سنة لمعالجة الاجهاد العصبي و تحسين القدرة علي التركيز و زيادة طاقة الجسم. من فوائد القهوة أنها يمكن استخدامها في روتين العناية بالبشرة لما لها من فوائد كبيرة في حل وعلاج مشاكل البشرة، فإن كنتي مهتمة بجمال بشرتكِ فأنصحكِ بمراجعة مقالة فوائد القهوة للبشرة . تعرف علي بعض فوائد الاشواجندا الصحية: ...