وصفات للتخسيس

 https://youtu.be/tXMyem-Sl0o?feature=shared معظم الأشخاص لا يستطيعون مقاومة الأطعمة الغنية بالدهون وكذلك الحلويات، حيث أنها تتمتع بمذاق شهي...

الزنجبيل:   الزنجبيل من نباتات المناطق الحارة وينتمي للفصيلة الزنجبيلة وموطنها الأصلي آسيا المدارية،ويزرع في مناطق آخرى حول العالم كالهند ال...

قشر البطيخ: أغلب الأحيان نقوم برمية بعد تناوله،ولكن ليس بعد اليوم لأنك كُنت تجهل فوائد قشر البطيخ العظيمة في مختلف المجالات الصحية،ومن أهمها...

حبة البركة  لا سيَّما أن فوائد حبة البركة لا مثيل لها،فهي نبتة من نبتات البحر المتوسط والتي تدعى إيضا الشونيز أو الحبة السوداء أو الكمون الأ...

 حب الرشاد   يحتوي ويعتبر من أكثر الحبوب الغنية بالكالسيوم الذي يحتاجها الشعر،كي ينمو ويعالج التقصف  والماشكل المتعلقة بالبشرة،وليس فقط الكا...

الجرجير:    الكثأ-الكثأة (الأسماء المعروفة عربيا) نبات من الخضروات الورقية تماما مثل الخص،وهو عشب ينمو فالتربة الرطبة،ويمتلك قيمة غذائية ذو ...

 زيت بذر الكتان:   الزيت الحار كما متعارف علية في مصر ودول شمال أفريقا، يستخرج من نبات الكتان عن طريق الضغط البارد لأستخلاص الزيت ،ولة فوائ...

 اللوز:     مذاقة الحلو جعلة مناسبا لكثير من الأكلات،والتي يظهر بها طعمة الفريد ويكسب الطعام فوائد أكثر،كما أنه مناسب لعدة أغراض آخرى كالدخو...

خل التفاح منجم الإفادة في شتى المجالات.   وصفة هائلة لفقدان الوزن بصورة صحية بإستخدام خل التفاح ،يتكون خل التفاح من عصير التفاح ممزوج بالخمي...

دهون البطن (الكرش) هي مشكلة كبيرة جداً لأن التخلص من دهون البطن يعتبر صعب للغاية، لذلك فإن وصفة الباذنجان لها العديد من الفوائد في عملية خسا...

التخسيس هو عبارة عن إنقاص وزن الجسم أي محاول من يعانون من مرض السمنة أو زيادة الوزن بإنقاص وزنهم والتخلص من الدهون المتراكمة في أجسامه...

الجميع يبحث عن كيفية الوصول إلي الرشاقة والجسم المثالي وبناء جسماً رياضياً، لذا نقدم لكم بعض النصائح الهامة التي تساعدكم في الحصول علي ج...

دهون الجسم هي آفة خطيرة ودائماً ما ينصح الأطباء الذين تعاني أجسامهم من السمنة بسرعة التخلص من الدهون حتي يحافطوا علي أنفسهم من الأمراض. ...

خل التفاح يُعد من أكثر المواد إفادة للجسم وذلك لاحتوائه علي عناصر هامة مثل عنصر الكالسيوم، كما يساعد في عملية التخسيس، هنا نتكلم بالتفصي...

زيادة نسبة الدهون في جسم الإنسان هو أمر خطير وغير صحي ويجب العمل فوراً علي حرق دهون الجسم و التخلص منها نهائياً حتي لا تكون عرضة للأمراض...

الكركم له فوائد فعالة في تخسيس الكرش وحرق دهون البطن والتخلص منها نهائياً، لذا في هذه المقالة سنتعرف علي وصفة لحرق وتخسيس دهون البطن باس...