خل التفاح منجم الإفادة في شتى المجالات.
وصفة هائلة لفقدان الوزن بصورة صحية بإستخدام خل التفاح ،يتكون خل التفاح من عصير التفاح ممزوج بالخميرة بيرة الفورية.
وسنوضح لكم محتوياتة وفوائدة العديدة ،وسنضع لكم وصفة هائلة لفقدان الوزن بصورة صحية.
خل التفاح الطبيعي يحتوي علي :
_الماء 88.24 ميليلتراً.
_السعرات الحراريّة 46 سعرة حراريّة.
_الكربوهيدرات 11.3 غراماً.
_السكريّات 9.62 غرامات.
_الألياف الغذائيّة 0.2 غرام.
_البروتين 0.1غرام.
_الدهون 0.13 غرام .
_الكالسيوم 8 مليغرامات.
_الحديد 0.12 مليغرام.
_المغنيسيوم 5 مليغرامات.
_الفسفور 7 مليغرامات.
_البوتاسيوم 101 مليغرام.
_ الصوديوم 4 مليغرامات.
_ الزنك 0.02 مليغرام.
_النحاس 0.012 مليغرام.
_السيلينيوم 0.1 ميكروغرام.
_ فيتامين ج 0.9 مليغرام.
_ فيتامين ب1 0.021 مليغرام.
_ فيتامين ب2 0.017 مليغرام.
_فيتامين ب3 0.073 مليغرام.
_فيتامين ب6 0.018 مليغرام.
_الكولين 1.8 مليغرام.
_فيتامين هـ 0.01 مليغرام.
فوائد خل التفاح عديدة جدا :
1-مضاد حيوي طبيعي.
2- يمنع عسر الهضم .
3- يزيل انسداد الأنف ويشفي التهاب الحلق.
4- علاج الإرهاق .
5- التخلص من تشنجات الساق المفاجئة.
6- تبيض الأسنان .
7- جيد لصحة الشعر والبشرة.
8- يساعد على فقدان الوزن.
9_يساعد علي التخلص من السموم.
10_يخلص الجسم من الماء الزائد.
11_يفيد صحة الأظافر والبشرة.
12_ يزيد القدرة على التركيز.
الطريقة الصحيحة لإستخدام خل التفاح لفقدان الوزن :.الوصفة بصورة أوضح من هنا.
الوصفة : كوب من الماء بإضافة معلقتين من خل التفاح مع عصير ليمونة واحدة مع معلقة أو معلقتان من العسل النحل الطبيعي ، مع التقليب ،يتم تناولة بعد شرب كوب من الماء .
يمكن شربة مرتان عن الصباح وعند المساء ..
وإذا كنت تعاني من دهون متراكمة عليك تستطيع أن تأخذ الوصفة 3 مرات يوميا لأول يومين .
وستلاحظون الفرق بسرعة شديدة.
ملحوظة هامة: على أصحاب الأمراض المزمنة كالسكر والضغط وأي خلل في دهون الدم أستشارة طبيبهم الخاص قبل أستعمال الوصفة ذلك لضمان صحتكم ، دمتم بخير.
[wide]