فوائد قشر البطيخ للبشرة والشعر

 لا سيَّما أن البطيخ من أكثر الفواكة المفيدة والمغذية وبالطبع اللذيذة مما يجعلها من أكثر الفواكهة شعبية.

   من فوائد البطيخ:

• تقوية المناعة لأحتواء البطيخ على مضادات أكسدة مثل الكاروتين وهو من أقوى مضادات الأكسدة.
•  يمنع البطيخ الأصابة بالسرطان.
• يفيد صحة العيون.
• يعزز صحة القلب.
• يمنع الأصابة بالربو.
• يقوم بتقليل آلام العضالات.
• يحسن الهضم.
• يعزز صحة الجلد والبشرة.
• ويعالج ضعف الأنتصاب لدى الرجال.

كما أن بذور البطيخ تحتوي على الأوميغا التي تمنح التحكم و خفض مستويات الكولسترول الضّار في الدّم،ولكن اليوم سنتحدث عن فوائد قشر البطيخ حيث تمتلك إيضا الكثير من الفوائد التي لا تقل أهمية عن بذور لب البطيخ والبطيخ نفسة.

قشر البطيخ:

  يمتلك العديد من المميزات التي تجعلك تحتفظ به ولا ترمية أبدا،خصيصا عندما تعلم أن قشر البطيخ يمتلك فوائد مذهلة في مختلف المجالات الصحية.

حيث يفيد البشرة والشعر بطرق شتى ولها الفضل في الحصول على وزن مثالي بصورة صحية،وكل ذلك لأنة يحتوي على عناصر مميزة.

أما بعد أثبتت الكثير من الدراسات أن قشر البطيخ يحتوي على 95% من القيمة الغذائية التي يمتاز بها البطيخ،كما أن القشرة تحتوي على  الألياف الطبيعة،التي تعمل على طرد الدهون وتعويض الجسم بالفيتامينات.

أن كنت تبحث عن طرق للتخسيس الصحي أنصحك بالقراءة عن قشر البطيخ للتخسيس الصحي.

ما الذي يحتوية قشر البطيخ؟

يحتوي قشر البطيخ على

• الكالسيوم.
• البروتين.
• الصوديوم .
• الدهون الصحية.
• المعادن كالحديد.
•  نسبة من الزنك الهام للغاية للمناعة.
• البوتاسيوم.
• الفسفور.
• مغنيسيوم.
• والفيتامينات الهامة كال:

1. فيتامين أ.
2. فيتامين ج.
3. فيتامين ب.

ما أفضل طرق تناول قشر البطيخ:

عليك بأختيار البطيخ العضوي فهو الأفضل،ومن الأساليب المتعارف عليها هو تناولة حتى أطول عمق في الجزء الأبيض من القشرة أو أضافتة لعصير البطيخ وخلطة جيدا.

فوائد قشر البطيخ للبشرة:

• تبييض البشرة، يقوم قشر البطيخ بتبيض البشرة وذلك أن وضعتة مع ماء الورد بالتحديد معلقة واحدة وقشر البطيخ المبشور في طبق ويتم خلطة بطريقة جيدة،من ثم يوضع على البشرة بأستخدام قطنة وتتركة فترة عشر دقائق ثم تغسل وجهك.
• تساعد على المحافظة على نضارة البشرة.
• يحافظ على رطوبة البشرة.
• يقلل من ظهور حب الشباب.
• يقلل من إفراز الدهون من البشرة.
• يمنع ترهل الجلد.
• يمنع ويؤخر ظهور التجاعيد.

فوائد قشر البطيخ للشعر:

• تنعم الشعر لأحتوائة على نسبة كبيرة من الماء.
• يمنع الشعر القدرة على مقاومة سقوطة.
• تقوية بصيلات الشعر.
• تحمية من التقصف.
• تغذي بصيلات الشعر.
• تحمي الشعر من الصلع.
• ترطب الشعر.

ما طرق أستخدامة للشعر:

يستخدم  قشر البطيخ لأفادة الشعر بهرس كميّة تناسب طول الشعر من قشر البطيخ مع الخيار ثم نقوم بعمل مزيج منهما ويوضع المزيج على الشعر ويتم تركة فترة 15 دقيقة،ثم يتم غسلة بالماء وللحصول على نتائج عظيمة عليك بتكرارة أسبوعيا.

[wide]