البيض منتج صغير الحجم ولكن فوائدة عظيمة لجسم الإنسان حيث يحتوي البيض علي عناصر غذائية هامة ومفيدة خصوصًا في تغذية الشعر وجماله، وفي هذه المقالة تعرفي علي فوائد البيض للشعر لتساعدك علي تحسين صحته وتغذيته بطريقة مثالية.
في وقتنا الحالي تحتاج الفتيات إلي الوصول لحلول فعالة لمشاكل الشعر ولكن تأخذ في إعتبارها التكلفة لذا أنصح باستخدام وصفات البيض لتحسين وتوفير حلولًا لمشاكل كثيرة يعانيها شعرك وأيضًا بأقل التكاليف الممكنة مقارنة بالحلول الأخري.
تعرفي علي أهم فوائد البيض للشعر وحلول لبعض المشاكل التي تواجهكِ:
زيادة نمو الشعر:
كما ذكرت سابقًا بأن البيض يحتوي على العديد من البروتينات الهامة والمفيدة للشعر حيث أن هذه البروتينات تساعد في إعادة بناء الشعر التالف ويحدث ذلك نتيجة إمتلاء البقع الضعيفة في خصلات الشعر والتي بدورها تعمل علي تقوية وبناء خصلات الشعر.
تغذية جسمك وشعرك في آن واحد:
من المُفضل أن تتناولي وجبات غنية بالبيض في نظامك الغذائي الذي تتبعينه حيث أن البيض يحتوي علي بروتينات هامة وفيتامين ب إضافة إلي حمض الفوليك.
يجب عليكِ أن تعرفي بأنه كلما قومتي بتناول البيض في وجباتك كان أفضل في تغذية جسمك وهذا بدوره يؤدي إلي تغذية الشعر بشكل صحي وبدون تكلفة باهظة.
ترطيب الشعر:
يمكنك استخدام صفار البيض مع زيت الزيتون في عمل قناع لشعرك بهدف الحصول علي أكبر فائدة ممكنة من صفار البيض كما يمكنك استخدام البيض فقط دون إضافة زيت الزيتون إليه.
بعد تجهيز الخليط قومي بفرده علي شعرك جيدًا وتأكدي من فردي الخليط علي الجزء العلوي من فروة الرأس وكذلك فرده علي نهايات خصلات شعرك ثم أتركيه لمدة تصل إلي ساعة كاملة ومن ثم تقومين بشطف شعرك بماء بارد.
تخفيف قشرة الرأس:
من فوائد البيض أيضًا أنه يحتوي على مادة الليسيتين lecithin إضافة إلي احتوائه علي البروتينات اللازمة لتقوية وترطيب الشعر، كذلك يحتوي صفار البيض علي نسب كبيرة من الكبريت الذي يعمل بدوره علي إعطاء حلولًا فعالة لتخفيف أعراض قشرة الرأس.
[wide]