المشاركات

عرض المشاركات من يوليو, 2018

تعرفي علي السن المناسب لك لوقاية نفسك من التجاعيد

صورة
إذا كانت بشرتك خالية تمامًا من التجاعيد فاعلمي أن هذا هو الوقت المناسب لكي لوقاية نفسك من التجاعيد المبكرة وظهور علاماتها وحينها يجب عليكي أخذ كل الاحتياطات حتي لا تظهر علي بشرتك علامات تقدم العمر. التقدم في العمر من أهم أسباب ظهور تجاعيد علي البشرة وهو أمر لا يمكن إيقافه أبدًا ولكن يمكنك وقاية نفسك من التجاعيد والعمل علي تأخيره قدر الإمكان بأساليب وطرق صحيحة. هناك بعض الفتيات يعتقدن أن استخدام مستحضرات علاج التجاعيد يعكس أثار الشيخوخة ويمحيها تمامًا ولكن هذا الاعتقاد خاطيء لأن الشيخوخة أمر يجب علي الجميع مواجهته ولكن من الممكن أن يكون تأثيره أقل لو تعاملنا معه بشكل سليم. تعرفي علي العادات الخاطئة التي تمارسينها يوميًا وهي سببًا في ظهور التجاعيد المبكرة من خلال  هذا الرابط . من أفضل الأشياء التي يمكن النصح بها هو الاهتمام بنظام وقائي جيد ويجب أن يبدأ هذا النظام فى وقت مبكر وذلك بهدف الحرص منكِ على حماية بشرتكِ من العوامل الضارة والمسببة للشيخوخة المبكرة. ما هو السن المناسب لوقاية نفسك من التجاعيد المبكرة: السن المناسب لوقاية التجاعيد هو الوقت الذي لم تظ...

4 نصائح هامة للعناية بالجسم كالنوم لفترات طويلة والإكثار من شرب المياه

صورة
تعرفي علي نصائح هامة للعناية بالجسم تجهلها الكثير حيث أنه من الشائع عند الفتيات والسيدات اهتمامهن ببشرة الوجه ظنًا منها أن وجهها فقط ما سيظهر عليه علامات الشيخوخة والتقدم فى العمر. تنفق المرأة الكثير والكثير من الأموال في شراء مستحضرات التجميل وكريمات شد البشرة والتقشير وأيضًا حقن البوتوكس حتى تجعل بشرة وجهها دائمًا نضرة وجميلة دون الاهتمام بباقى الجسم وهذا أمر ليس بالصحيح. يجب عليكي سيدتي أن معرفة أن بشرة الجسم أيضًا تعانى وتتأثر من التغيرات المختلفه للبيئه وكذلك تتأثر بنوع الغذاء، لذلك جسمك بحاجةٍ الى عنايةٍ واهتمام حتى تصبح بشرتك بالكامل نضرة وصحية وتظلين دومًا محافظة على رونقها ونضارتها. يمكنك من خلال زيارة هذا الموضوع الاطلاع علي بعض النصائح الهامة للوقاية من التجاعيد وكيفية العمل علي تأخير ظهوره قدر الإمكان. إليكي نصائح هامة للعناية بالجسم والاهتمام ببشرتك: فى هذا الموضوع سوف نتكلم عن بعض النصائح المهمة للعناية بالجسم بشكل عام وللمحافظة عليه وعلي بشرتك لتظل حيوية وبعيدة عن علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة: النوم جيدًا: يقول الأطب...

وصفة صفار البيض و الجلسرين لعلاج التجاعيد والتخلص منها

صورة
مع تقدم الانسان في العمر يجد بعض العلامات بدأت في الظهور على البشرة، ومن الطبيعي يمكنه مواجهة هذه الخطوط الرفيعه في بدايتها بإتباع نظام غذائي صحي مع روتين خاص ويمتنع عن العادات الخاطئة التي تتسبب في تسريع ظهور التجاعيد. تجاعيد البشرة تجعل المرأة تبدو أكبر من عمرها الطبيعي ويسبب ذلك في مشاكل نفسية لدي بعض النساء، إضافة إلي إقبالهن وافراطهن في شراء الكريمات الغالية وفي بعض الأحيان شراء مواد كيميائية تضر ببشرتها. في هذه المقالة أعرض عليكي وصفة فعالة ومفيدة جدًا في علاج التجاعيد وليست مكلفة بتاتًا وتتمثل في صفار البيض مع الجلسرين وهو حل مجرب في التخلص نهائيًا من تجاعيد البشرة. تعرفي علي العادات الخاطئة التي تمارسينها يوميًا وهي سببًا في ظهور التجاعيد المبكرة من خلال هذا الرابط . تعرفي علي صفار البيض وفوائده للبشرة: صفار البيض من أكثر المُنتجات الطبيعية التي تساعد في تنقية وتصفية البشرة والتخلص من الشوائب الموجودة فيها بسهولة، كما أنه يعمل علي تغذية الخلايا الداخلية للبشرة. يمكنكِ بكل سهولة استخدام صفار البيض مع بعض المكونات الطبيعية الأخري والمتوفرة في ...

التجاعيد المبكرة - تعرفي علي العادات الخاطئة التي تمارسينها يوميًا وهي سببًا في ظهور التجاعيد المبكرة

صورة
التجاعيد عبارة عن حالة تصيب المرأة بتوتر شديد خصوصًا عند ظهورها في السن المبكر من عمر المرأة، ومما لا شك فيه أن تقدم عمر المرأة يعمل علي ظهور خطوط رفيعة علي البشرة وهي بدأ مراحل التجاعيد ولكن ليس تقدم العمر فقط هو السبب بل هناك عواملٌ أخري قد تكون سببًا في ظهور التجاعيد. من الأفضل لكي وهو هدفنا من هذه المقالة أن تكوني علي دراية بالأفعال التي تقومين بها عن قصد أو غير قصد وتكون سببًا واضحًا في ظهور تجاعيد مبكرة وبالتالي يمكنكِ العمل علي تجنبها ووقاية نفسك من الترهلات التي قد تظهر علي بشرتك بسببها. عادات خاطئة تمارسينها يوميًا وتكون سببًا في ظهور التجاعيد المبكرة : النظام الغذائي: يجب عليكِ اتباع نظام غذائي سليم حتي تستطيعين المحافظة علي صحتكِ وعلي نضارة بشرتك وتظل حيوية طوال الوقت، لذا يجب التقليل من نسب السكريات التي تتناولينها يوميًا حيث الافراض فيها يكون سببًا في زيادة الوزن ويؤدي ايضًا إلي ظهور التجاعيد المبكرة. الوجبات الغنية بالسكريات تعمل علي زيادة نسبة هرمون الانسولين مما يؤدي إلي أضرارٍ في البشرة حيث يتسبب في تدمير الكولاجين الموجود في خلايا بشرتك، فمن الأفض...

الزبادي والليمون وصفة سحرية لحرق دهون البطن

صورة
وصفة الزبادي والليمون هي وصفة سحرية وفعالة في حرق دهون البطن أو القضاء علي الكرش تمامًا والكثير يحتاجها حيث أن دهون البطن أو الكرش تًعد من أصعب المشاكل التي تواجه الأشخاص الذي يعانون مرض السمنة. الزبادى والليمون وصفة تعمل علي تفتيت خلايا الجسم الدهنية حيث أن نسبة عنصر الكالسيوم المتواجدة بالزبادى وأيضًا فيتامين C والاحماض المتواجدة بالليمون لهم قدرات جبارة فى زيادة مستويات الإيض بجسم الإنسان مما يؤدي إلي حرق الدهون. هذه الوصفة تعتبر من أهم الوصفات في التخلص من الكرش بصفة خاصة ودهون الجسم بصة عامة حيث أنها تحتوي علي بكتيريا اللاكتوباسيليس اسييدوفيلس التي تعمل علي تخمر اللبن إضافة إلي إنزيم اللاكتيز الذي يقوم بدوره بهضم نسبة السكر وامتصاصه في الجسم. الزبادي من أكثر منتجات الألبان شعبية وبعض الأشخاص يستخدمه كجزء أساسي في وجباته اليومية وهناك من يتناوله كوجبة خفيفة، ويتم تصنيعه عن طريق عملية التخمير وذلك بإضافة البكتيريا الحيّة إلى الحليب، عملية التخمير تلك تمد الزبادي بمجموعة من الفوائد الصحية الإضافية مقارنة بالحليب ذاته مما يجعله مصدرًا غنيًا بالبروتين. أما حبات اللي...